cocoaで予防線っ！

ここ2,3日鹿児島は　日中15℃以上の日が続き・・・今日なんて　全くコートいらず
今なんて、暖房いらずのスエット上下でOK!
・・・・が、週末冷えるらしい。
土曜日なんて、予想最低気温が-2℃
こんな時が要注意っ



インフルエンザの波も、ジワリジワリきているようで　ここは、ココアで予防線っ！
ただ、鼻炎、アドピーもちのおねえは　どうも菌がはいってきやすいらしく？しない年は　必ずといっていいほど　かかってしまう。
ちなみに、今回は済み。。。とりあえず・・・
ココアの苦味成分の一つ『カテキン』は、インフルエンザウイルスに対して強力な殺菌効果を発揮するという。
しかも　コーヒーやお茶等の抽出する飲み物と違い、全成分を溶かして飲むので、その殺菌パワーを百パーセント発揮らしい。
我が家は、とりあえず　お茶うがいと、ココアでガード！


ワイヤーワーク
先週から　頑張っているせいか　睡眠不足で頭が。。。ガンガンっ
ついっついっ。。。。熱中して気付くと。。。って感じかなぁ。。。
おやすみなさぁ〜い